甲亢指的是甲状腺功能亢进症，建议通过饮食、作息、情绪、运动、远离辐射等方面进行预防，平时要注意饮食清淡，不可暴饮暴食。
1、饮食：甲状腺功能亢进症是指甲状腺功能过度活跃，分泌着大量的甲状腺素。建议平时要避免吃高碘的食物，比如海带、紫菜等，以免导致甲状腺素大量分泌，使病情进一步加重。
2、作息：在平时生活中要保持充足睡眠，不要总是熬夜，以免影响到身体代谢，增加甲状腺功能亢进症的发生概率。
3、情绪：保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，多与他人朋友沟通交流，也能够降低甲状腺功能亢进症的发生概率。
4、运动：日常中要多根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，起到强身健体效果，还可以促进身体代谢。
5、远离辐射：平时也要远离电离辐射，不要总是接触有毒物质，以免影响到身体代谢，出现甲状腺功能亢进症。
出现甲状腺功能亢进症后，可以通过放射性碘治疗进行改善，抑制甲状腺素分泌。病情严重时还可以通过甲状腺全切术治疗，有助于病情恢复。
