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多含什么的食物可预防大肠癌痔疮等疾病

郭鹏 主任医师
三甲 北京大学人民医院 普外科

通常多含纤维素类、淀粉以及维生素的食物可以预防大肠癌痔疮等疾病。虽然这些食物对身体的健康有一定的好处,但是患者在享受美食的同时应避免暴饮暴食,以免出现消化不良的情况。

1、含纤维素类的食物:通常含纤维素的食物可以促进肠胃的蠕动,缓解便秘,可以预防大便干结,常见的食物包括有玉米、火龙果、燕麦等。

2、含淀粉类的食物:通常发酵酶会在大肠内对淀粉产生丁酸盐物质,而这种物质会对大肠细菌繁殖起到抑制作用,避免引起感染,常见的食物包括有香蕉、土豆、山药等。

3、含维生素的食物:常见的食物包括有胡萝卜、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,这些食物可以保护胃肠道功能,同时也能够补充身体所需要的维生素成分,提高机体抵抗力。

除以上食物外也可以多吃粗纤维、含蛋白质高的食物,但是应控制摄入量。

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