胸部软组织挫伤2周~4周可能会逐渐恢复，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，能够使疾病得到有效地控制。
1、一般治疗：平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要经常用手触摸，否则可能会导致病情加重。
2、物理治疗：如果出现了肿胀的情况，早期可以适当进行冰敷，过了48小时之后，也可以适当进行热敷，促进血液的循环。
3、药物治疗：如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络丹等药物进行治疗，促进血液的循环。
除此之外，也需要注意饮食的清淡等，以免影响身体的恢复。
