饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
向您推荐
关闭
继续播放
1393
270896
心情不好怎么调节情绪
发布时间:
2020-11-09 15:22:32
阎加民
主任医师
淄博市妇幼保健院精神科
视频内容
调节情绪方法有很多,要消除外在因素,具体方法因人而异,主要还是要稳定心态。心情不好,调节情绪的方法有很多种,主要看看影响情绪的原因,如果是内在因素,调整内在的心情。中医上所讲的,喜怒哀乐悲恐惊,具体要分清楚,高兴的、快乐的、悲伤的,这些如何调节,如果外界引起内在情绪变化,得先消除外在的因素环境的影响,主要还是靠自己,无论高兴快乐受到打击或者是受到挫折,都得使自己内在的心态尽快的稳定下来。
2845
270896
推荐文章
1.
情绪低落怎么调节
2.
心情不好的时候怎么解决
3.
心情不好、容易暴躁是怎么回事
4.
心情不好焦虑怎么办
5.
心情一直不好怎么办
6.
心情不好会胃痛吗
7.
怎样保持好心情、不抑郁
8.
调节情绪有哪六种方法
9.
心情不好焦虑该怎么办
10.
心情不好对身体有哪些伤害
推荐问答
问
调节情绪的中成药
问
血糖突然升高心情不好怎么回事
问
心情不好血糖会升高多少
问
心情不好血糖会升高吗
问
心情不好会上火吗
问
心情不好感觉胸闷气短呼吸不畅是怎么回事
问
宝宝最近情绪不好总是爱哭闹,怎么回事
问
为什么人心情不好会导致胃疼
问
甲减是因为心情不好造成的
问
心情激动打嗝打不出来是怎么回事