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长期蹲着或者下蹲起立,会对膝盖有损伤吗?

何剑颖 副主任医师
三甲 江西省人民医院 骨科

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一般来说,膝关节下蹲的动作是人体正常的一部分生理活动,在适当的情况下,下蹲站立对膝关节没有太大的影响,但是对于中老年人来说,或者是对于年老体弱的患者,以及对于肥胖的患者来说,反复的下蹲站立或长时间的下蹲,会产生不良的生理负荷载荷,因为在下蹲的过程中,膝关节的髌骨关节面,筋骨关节面各个面进行了碾磨,磨损,接触压力,所以它会造成膝关节周围韧带、半月板软骨的紧张复合,在这个过程中,会对半月板软骨造成损伤。所以说对于肥胖的中老年人,有基础疾病的人,膝关节有部分损伤的病人,不建议长期的下蹲或下蹲站立,它容易造成膝关节的软骨磨损、半月板损伤引起膝关节炎的疼痛,以及膝关节炎骨关节炎的症状。
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