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产后脱发严重怎么调理

刘文斌 副主任医师
三甲 北京航天总医院 皮肤科

视频内容

  1. 产后脱发大部分是可以自行恢复的,如果过于严重,一定要注意调整好睡眠、情绪、营养,减少进一步的加重。
  2. 产后脱发严重的话,一定要寻找原因,产后脱发属于休止期脱发的一种类型。
  3. 我们的头发有一个生产周期,进入休止期之后它会脱落下来,但是它只是占很小的一个比重。
  4. 每天脱落的头发应该是在60~100根,不应该超过100根,如果脱的过多,那属于脱发性的疾病,产后因为激素的快速剧烈的变化,会使得头发大量的进入休止期,会脱发明显,这是一种正常的现象。
  5. 如果是不处理,一般半年以后,随着激素的变化慢慢的可以恢复,但是严重的话一定要注意生活上的调理,比如产后很劳累,或者说是因为出现了孩子以后,家庭里边的矛盾纠纷也可能会增多,都会引起我们情绪和内分泌的变化,进一步的加重脱发。
  6. 所以一定要注意调整好自己工作和生活的状态,调整好家庭的关系。
  7. 另外,熬夜过多、劳累、饮食过于单一,也可能会造成头发更加的严重,总之,产后脱发大部分是可以自行恢复的,如果过于严重,一定要注意调整好睡眠、情绪、营养,减少进一步的加重。
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