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夏天泡脚的好处和坏处

孔维萍 主任医师
三甲 中日友好医院 中医科

视频内容

夏天泡脚刺激穴位，可以疏通经络，舒畅气血，但是出汗比较多，容易引起血压升高、头晕等不适。我们说泡脚它其实能够促进我们身体的血液循环，能够增强我们代谢的速度，另外温热刺激了足底的很多穴位，我们知道足底有很多穴位，通过这个穴位能够刺激我们的经络，使我们身体的经络疏通，气血舒畅，所以对身体还是有很多好处的。但是我们说夏天因为气温比较炎热，我们夏天在泡脚的时候可能会引起来大量的出汗，因为这个水温如果是热的话，加上气温的炎热，我们就会出很多汗。所以这个时候我们其实不建议，就是老年人泡脚时间太长了，另外水温也要控制合适了；另外我们不建议心脑血管的人群在夏天再进行泡脚，因为可能会诱发一些像血压升高、头晕这样的表现，我们还是建议这样的人群，在冬天进行适当的泡脚，但是也不建议水温太高。
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