脸色发黄是什么原因导致

脸上发黄可能是辐射导致的沉着，也可能是缺乏营养，维生素摄入不足，或者是休息不足，熬夜等原因导致。色素脸色发黄有以下原因：第一紫外线辐射，紫外线长期的辐射，容易出现面部的色素沉着，特别是在一些高海拔的地区，因为长期暴露在紫外线下，他这个肤色比较深，发黄；第二是营养方面的问题，有些人就是缺乏蔬菜水果，这种维生素摄入不足，这样他也会引起脸色发黄；第三方面的原因就是休息和工作不规律，喜欢熬夜，这样的话就容易出现脸色发黄。怎么调理呢？第一就是不要偏食，要吃蔬菜水果，富含维生素的，像维生素B、维生素C、维生素E的一些食物，像胡萝卜、莲藕、菠菜、樱桃、苹果、西红柿等等。第二是要注意劳逸结合，特别要注意不要熬夜，千万别熬夜，熬夜的话它很容易就是引起内分泌紊乱，引起脸色发黄，这是特别要注意的。