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脂肪肝饮食禁忌及食谱

李小平 主任医师
三甲 江西省人民医院 消化内科

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脂肪肝病人需要进行饮食调理，以低胆固醇与低脂食物为主，多摄入优质的植物蛋白、动物蛋白，多吃豆制品、鱼肉瘦肉、海鲜等。尽量避免喝高热量、高糖的饮料。如果有吸烟习惯，最好是慢慢戒掉，不能吃动物内脏。平时还要多做一些利于身体的有氧运动，有效促进体内新陈代谢以及脂肪的分解，如果脂肪肝比较严重的话，还需要额外服用降脂药物，肥胖人士要加快减肥进程。
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