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中年人失眠怎么治疗

病情描述:中年人失眠怎么治疗

医生回答

王利勤 副主任医师
三甲 南昌大学第一附属医院 中医科

中年人失眠可以通过生活调理和药物治疗的方法治疗,能促进恢复。中年人出现失眠症状时,要保持情绪平稳,还要养成规律的作息习惯,保证睡眠环境适宜,也可以结合睡前热水泡脚、适当按摩等方法改善,具有促进睡眠的作用,若失眠症状不能得到改善,就需要遵医嘱用安神补脑液、谷维素片、艾司唑仑片等药物治疗。

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