前列腺炎的护理主要包括以下方面:
1、注意饮食:避免食用辛辣、酸性食物和烈性酒,这些食物会促进血管扩张,加重前列腺充血,从而加重前列腺炎的症状。饮食应以清淡、易消化为主,多吃富含纤维的食物,保持大便通畅。同时,多饮水也有利于炎性分泌物的排出。
2、注意性生活:避免短时间内频繁性生活,尤其是性交中断等行为,这些都会导致前列腺充血肿胀而引起炎症。
3、避免久坐:长时间骑自行车或摩托车会使前列腺受到挤压,导致局部血液循环不畅,从而加重前列腺炎的症状。建议每40分钟后休息5-10分钟,或者进行适当的活动。
4、避免过度劳累:过度劳累会使身体免疫力下降,容易导致病菌感染,从而加重前列腺炎的症状。建议合理安排作息时间,保证充足的休息。
5、锻炼身体:积极参加体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
6、精神调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等情绪影响免疫力和疾病的恢复。
7、遵照医嘱:按照医生的指导进行相应的药物治疗、物理治疗等。