前列腺痛一般护理
前列腺痛护理
如坚持提肛练习,具体如下:
1、反复收缩上提肛门,然后放松肛门和睾丸,可以改善局部血液循环;
2、放一手指入病人的肛门内,嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20~30次的阴囊壁牵拉法,可以使阴囊内膜和提睾肌松弛,部分患者可在2~3周内缓解或使疼痛消失。
除治疗外还应注意哪些问题?
1、应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症,只是病程较长容易复发,坚持综合治疗还是有望根治的。
2、生活起居,养成良好的生活习惯;防止过分疲劳,预防感冒,禁烟酒,忌辛辣刺激饮食;少骑自行车;性生活既不要过频也不要节欲。
3、兴趣爱好,进行适当体育锻炼,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。