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原发性早泄 护理

原发性早泄护理?

  原发性早泄护理

  原发性早泄的护理可以从以下几个方面入手:

  1、心理护理:首先应该解除思想顾虑,保持心情舒畅,避免因原发性早泄而产生焦虑、烦躁等不良情绪。同时,性伴侣应该给予男方安慰和鼓励,帮助男方放下心理包袱,树立信心,配合治疗。

  2、起居护理:男方应该按时解尿,不憋尿,避免长立久坐及过劳。同时,应保持充足的睡眠时间,并进行适当的户外活动,促进血液循环。另外,如果有尿溢淋漓的情况,应该经常换洗内衣裤,保持阴部皮肤清洁干燥。

  3、饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,定时定量,不宜过饱。食物可选用瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且富含纤维素的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜;水果宜选香蕉、梨、西瓜等。

  4、正确认识性生活:了解原发性早泄的含义和引起原发性早泄的原因,正确认识性生活,避免过度兴奋和紧张。同时,注意性生活的频率和时长,避免过度劳累和心理压力。

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