亚急性湿疹的护理方法主要包括：
1. 避免刺激性食物：如葱、浓茶、咖啡、浓酒等，以免因为这些食物导致皮肤刺激而加重病情。
2. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免细菌感染。但亚急性湿疹不宜洗得太勤，以免加重炎症。
3. 避免使用刺激性的药物：不要使用对自己皮肤有刺激性的药物涂抹在湿疹的局部，否则容易导致病情加重。应按照医生的嘱咐进行药品涂抹。
4. 避免刺激皮肤：如果皮肤有瘙痒的感觉，避免用手去抓，因为手部含有过多的细菌，容易导致病症加重。
5. 注意保湿：湿疹患者的皮肤屏障功能受损，因此需要注意保湿，可以使用医生推荐的保湿剂和润肤剂。
6. 避免过度清洁：过度清洁会使皮肤更加干燥，容易导致湿疹加重。
7. 保持心理健康：情绪波动和焦虑可能会加重湿疹的症状，因此需要保持心理健康，减轻压力和焦虑。
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