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眩晕 预防

眩晕应该如何预防?

  眩晕预防:

  1)注意休息,适当参加体育锻炼,劳逸结合。

  2)调适情志,避免精神刺激。

  3)痰浊上扰者,饮食宜清淡。

  1.急救

  1)眩晕发作时,立即卧床安静休息,松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg,3次/日。

  2)不要摇动患者的头部,以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。

  2.其他注意事项:

  1)患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。

  2)发作时应卧床休息,室内宜安静,空气要通畅,光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒,饮食宜少盐。

  3)发作间歇期不宜单独外出,以防事故。

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