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单纯型尿路感染 预防

单纯型尿路感染应该如何预防?

  单纯型尿路感染预防

1.保持外阴清洁:

应每日清洗外阴1次,勤换内裤。禁用坐浴,污水容易浸入尿道,引起感染。

  2.注意性生活卫生:

性生活卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。

  3.防止尿液满留:

有尿意时,及时排尿,不要憋尿,每晚临睡前,排空膀胱。

  4.清除入侵病菌:

积极治疗感染性疾病,如扁桃体炎、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎等,杀灭已经侵入泌尿道的病菌。多喝开水,增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素。

  5.补充维生素C:

维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

  6.根治防变:

彻底治疗、寻找慢性病因、长期追踪观察等。

  7.动静适宜:

加强体育锻炼,增强体质,是预防尿路感染的重要方面。

  8.坚持大量饮水:

天天大量饮水,有消炎抗菌、清热解毒的功效,不憋尿,及时的排尿,有助于炎性物质的排出,可降低尿路感染的发病率。

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