病毒性肺炎的预防措施包括：
1. 锻炼身体，提高免疫力：保持身体健康，加强锻炼，增强身体免疫力，是预防病毒性肺炎的重要措施。
2. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少病毒在空气中的含量，降低感染的风险。
3. 避免接触病毒：尽量避免接触已知感染者，避免到人群密集的场所，以减少感染的风险。
4. 接种疫苗：接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗等疫苗，可以减少感染的风险，预防病毒性肺炎的发生。
5. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、保持社交距离等良好的个人卫生习惯可以减少病毒的传播，预防病毒性肺炎的发生。
以上信息仅供参考，如果病毒性肺炎症状严重或出现并发症，建议及时就医。
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