预防阴道炎可以采取以下措施:
1、避免乱用抗生素:经常乱用抗生素可能导致阴道内的菌群失调,增加病菌繁殖,从而增加阴道炎的发病率。因此,在使用抗生素时,应该遵循医生的建议。
2、不要过度清洗阴道:过度清洗阴道会破坏阴道内的环境,导致菌群失调,反而更容易滋生细菌。日常生活中用清水冲洗外阴即可。
3、避免长时间久坐:长时间久坐会导致私处透风不畅,血液循环受阻,从而增加阴道炎的风险。建议适当参与体育活动,保持强健的体魄,穿着透气性好的棉质内裤,并避免穿着紧身衣裤。
4、注意个人卫生:保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用,用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗。尽量避免接触他人用具,预防交叉感染。
5、避免滥交:滴虫性阴道炎是常见的性传播疾病,可通过性接触传播,因此应该避免不洁滥交生活。