额窦炎预防

额窦炎应该如何预防？

1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。

3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　 4.有牙病者，要彻底治疗。

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