预防：
1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，使身体不至过度疲劳。避免精神高度紧张，学会放松自己，使身心都能得到有效的调整。
2、饮食要合理，避免暴饮暴食，少食辛辣和油腻食品。如少吃辣椒、生葱、生蒜、猪肉、羊肉等，多吃蔬菜、水果，如绿叶菜、苹果、香蕉、木瓜、柚子、猕猴桃等。当口疮发生后，试着“素食”几天，并多吃蔬菜水果。因为国光苹果较其他苹果含维生素C高，所以，吃国光苹果比较好。
3、多运动。爬山、慢跑、散步等有助于食物的消化吸收，尤其对在办公室工作的人非常重要。如果一天到晚都坐着办公，不但易患口疮，还会影响整个消化功能。
4、注意口腔卫生。饭后漱口、早晚刷牙，都可预防口疮的发生。常叩齿，以局部运动促进血液循环，增强局部抵抗力，同样可减少发病几率。
5、养成良好的排便习惯。如便秘发生时，要及时改善。
北京大学口腔医学院始建于1941年，实行口腔医学院、口腔医院、口腔医学研究所三位一体的管理体制。拥有诸多国内外著名的口腔医学专家，是中国高层次口腔医学专业人才的培养基地，起着“对内是示范，对外是窗
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中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院是教育部直属重点高等院校的口腔医学教学医院、国家卫生健康委委属专科医院及口腔临床专科医师培训基地、广东省-国家卫健委共建共管医院。遵循口腔医学院、口腔医院、口腔医
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