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人为性皮炎 预防

人为性皮炎应该如何预防?

预防人为性皮炎可以采取以下措施:

1. 保持良好生活习惯:如保持规律的作息时间,避免过度劳累,保证充足的睡眠。

2. 合理饮食:注意饮食卫生,避免过度进食刺激性食物,多吃清淡易消化的食物和高维生素的食物。

3. 保持皮肤清洁:注意个人卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣服,避免使用过多刺激性的皮肤清洁剂。

4. 避免接触过敏原:如对某些化学物质过敏,应尽量避免接触。

5. 增强免疫力:加强锻炼,提高自身免疫力,增强皮肤对外界刺激的抵抗力。

6. 避免过度压力:保持良好的心态,避免过度压力和焦虑情绪。

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