预防痰湿阻肺，可以从以下几个方面进行：
1. 防寒保暖：遇到气候变化时，要及时更换衣服，特别是体虚易感者，可以常服玉屏风散等药物来预防外感。
2. 戒烟：避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体，以减少对呼吸道的刺激。
3. 增强体质：通过加强体育锻炼来增强体质，提高抵抗力。
4. 饮食调整：进食或喂食时，应要求患者慢慢咀嚼，避免边吃边说，以免食物进入肺部。
5. 保持居所环境干燥：过于潮湿的环境容易滋生细菌和病毒，从而增加呼吸道感染的风险。
6. 合理饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以保持大便通畅。
7. 积极治疗原发病：对于有慢性支气管炎、哮喘等原发病的患者，要积极治疗原发病，以减少痰湿阻肺的发生。
8. 保持良好的生活习惯：如保证充足的睡眠，避免过度劳累等。
9. 定期进行体检：通过定期进行体检，可以及时发现并处理潜在的健康问题。
以上措施都有助于预防痰湿阻肺的发生。如果已经出现痰湿阻肺的症状，如咳嗽、咳痰、气喘等，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
