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癫痫 饮食

癫痫饮食?

癫痫患者在饮食上需要注意以下几个方面:

1、增加镁的摄入:镁可以减少脑部电流的异常,缓解肌肉痉挛,降低血压和焦虑。因此,癫痫患者可以多吃一些富含镁的食物,如小米、玉米、燕麦、豆类、肉类、深色蔬菜和海产品等。

2、增加钙的摄入:钙可以调节神经传导和肌肉收缩,帮助稳定情绪。因此,癫痫患者可以多吃一些富含钙的食物,如牛奶、奶制品、豆腐、小鱼干等。

3、减少锌的摄入:锌是脑部神经传导的重要元素之一,但是过多的锌可能会导致脑部电流异常,引发癫痫。因此,癫痫患者应该减少锌的摄入量,避免食用过多富含锌的食物,如牛肉、猪肉、鸡肉等。

4、避免过度饮酒和吸烟:饮酒和吸烟都可能增加癫痫发作的风险,并对药物治疗产生不良影响,因此应该避免。

5、避免高盐和高脂肪食物:高盐和高脂肪食物可能加重癫痫患者的病情,因此应该避免。

总之,癫痫患者在饮食上需要注意营养均衡,增加镁、钙的摄入,减少锌的摄入,避免过度饮酒和吸烟,以及避免高盐和高脂肪食物。同时,在饮食上应该清淡可口,易于消化吸收,避免暴饮暴食和过度饥饿。

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