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儿童睡眠障碍 饮食

儿童睡眠障碍饮食?

儿童睡眠障碍饮食原则

 儿童睡眠障碍饮食

 多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

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