结核性脑膜炎饮食原则
结核性脑膜炎饮食保健
一、饮食宜忌
1.红豆、芸豆:低脂,高纤维,高维生素,营养丰富。
2.加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥:每天早上喝一碗。可提高免疫力。
3.苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶:每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。
4.花生米:每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E,还可补血。
5.糖:避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快。
6.罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品:含防腐剂,高盐,增加体液渗透压,增加脑负担。
结核性脑膜炎饮食原则
结核性脑膜炎饮食保健
一、饮食宜忌
1.红豆、芸豆:低脂,高纤维,高维生素,营养丰富。
2.加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥:每天早上喝一碗。可提高免疫力。
3.苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶:每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。
4.花生米:每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E,还可补血。
5.糖:避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快。
6.罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品:含防腐剂,高盐,增加体液渗透压,增加脑负担。
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