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风热犯肺 饮食

风热犯肺饮食?

风热犯肺的饮食宜清淡易消化,适当多吃具有清热化痰、润肺止咳的食物,如梨、枇杷、萝卜等,具体可参考以下食谱:

1. 桑白皮15克,青天葵12克,水煎去渣加适量冰糖代茶饮。

2. 鱼腥草30克,苇茎15克,蜜枣3枚,加水共煎,去渣分2次饮用。

3. 杏仁10克(去皮尖打碎),鸭梨1~2个(冰糖适量),先将鸭梨切块去核,与杏仁同煮,梨熟加入冰糖代茶饮用。

同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重咳嗽、咳痰等症状。

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