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神经性贪食症 饮食

神经性贪食症饮食?

神经性贪食症饮食原则

  一、神经性贪食症吃哪些对身体好?

  1、尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

  2、增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。

  3、可以使用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪。

  二、神经性贪食症好不要吃哪些食物?

  1、避免食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

  2、尽量减少食用高脂肪的食物。

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