神经卡压综合征饮食原则
一、食疗方:
神经卡压综合征在饮食上应多食用高蛋白食物,如鱼虾蟹等
1.常吃下列食品
蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对植物神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。
小麦:小麦中含油泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡罗卜:食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。
2.饮食方:将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。