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小儿哮喘 饮食

小儿哮喘饮食?

小儿哮喘患者的饮食原则主要包括以下几点:

1. 饮食清淡、易消化:小儿哮喘患者应选择清淡、易消化的食物,避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物,如辣条、油炸食品等。

2. 营养丰富、多元化:哮喘患儿应保证饮食营养丰富、多元化,富于维生素和矿物质。多吃新鲜水果和蔬菜,以提高免疫力和抵抗力。

3. 高热量、高维生素:哮喘患儿需要摄入高热量、高维生素的食物,以满足身体生长发育的需求。可以选择富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。

4. 少食多餐:哮喘患儿建议少食多餐,避免过饱、过饥,以免加重哮喘症状。

5. 避免过敏原:哮喘患儿应避免食用可能引起过敏的食物,如海鲜、虾、蟹、葱姜蒜、辣椒等。家长要关注孩子的饮食,观察哪些食物可能导致哮喘发作,并尽量避免让孩子食用。

6. 充足的水分摄入:哮喘患儿每天应保证充足的水分摄入,多喝水有助于稀释痰液,缓解哮喘症状,每天的饮水量建议在2500-3000mL以上。

7. 避免过咸、过甜、过饱:过咸、过甜、过饱的食物可能加重哮喘症状,因此哮喘患儿应避免食用过咸、过甜、过饱的食物。

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