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胰岛功能性β细胞 饮食

胰岛功能性β细胞饮食?

胰岛功能性β细胞瘤饮食原则

  一、饮食保健:

  多以清淡食物为主,注意饮食规律。

  二、宜吃食物:

  1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。 2.多吃富含铁的的食物,促进造血。 3.多吃富含钙的食物,钙促进铁

  三、忌吃食物:

  茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡。

  四、推荐食谱:

  1.食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。 2.多吃富含铁的的食物,促进造血。 3.多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收。

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