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高动力性循环 饮食

高动力性循环饮食?

高动力性循环饮食原则

  一、高动力性循环吃哪些对身体好?

  1、加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。

  2、多食含纤维多的蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。

  二、高动力性循环最好不要吃哪些食物?

  (1)忌咖啡等兴奋性饮料。

  (2)忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

  (3)忌烟、酒。

  (4)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

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