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儿童多动症 饮食

儿童多动症饮食?

小儿多动症的饮食应注意以下几个方面:

1、多吃含锌丰富的食物:锌是人体必需的营养元素,和孩子的发育有密切关系。如果孩子缺锌,容易加重注意力不集中、发育迟缓的情况。可以给孩子多吃核桃、黑芝麻、牛肉等食物补充锌元素。

2、多吃含铁丰富的食物:多动症孩子可能会出现大脑神经功能的问题,比如智力发育迟缓。可以多吃含铁丰富的食物,比如猪血、瘦肉、菠菜等,有助于促进大脑发育,辅助多动症的治疗。

3、多吃含蛋白质丰富的食物:蛋白质是脑神经细胞的主要成分,多补充一些蛋白质,对于多动症的治疗也有一定帮助,可以多吃鸡蛋、牛奶,保证优质蛋白的摄入。

4、多吃含维生素和矿物质的食物:如橘子、芒果、苹果、香蕉、红枣、蘑菇、木耳等,有助于补充体内所需的微量元素和维生素、矿物质等。

需要注意的是,以上建议不能作为主要治疗方法,只能作为辅助措施。如果孩子被诊断为多动症,应立即就医,并在医生的指导下进行治疗。

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