抽动障碍的饮食应注意以下几个方面：
1、高营养食物：多吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉等，有助于补充营养。同时，补充适量的鱼肝油也有助于帮助提高钙的吸收。
2、含铁食物：身体缺铁可能会导致贫血，因此应多吃含铁的食物，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。
3、富含维生素的食物：维生素B具有营养神经的作用，因此可以多吃些富含B族维生素的食物，如小米、玉米面、高粱米等。
此外，还应注意避免高糖类甜品或饮料、油炸或腌制食品等的摄入。饮食应清淡，吃有营养、易消化、含维生素高的食物，高蛋白、高热量食物的要适量，不吃刺激性、富含色素、富含食品添加剂的食物。
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