肥疮饮食原则
肥疮饮食保健
肥疮食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
方1 紫菜车前子
组成:紫菜25克,车前子25克。
用法:将车前子用纱布袋装好和紫菜一起放人沙锅内,加水沸,改文火煎煮1小时,去纱布袋,加调料即成。喝汤吃紫菜。
方2 花生赤豆汤
组成:花生仁(带衣)、赤小豆、红枣各90克。
用法:赤小豆、红枣洗净和花生仁一起放人沙锅内,加水煮沸,改文火煮1小时即成,早晚服用。
方3 米醋煮海带
组成:鲜海带120克(干晶60克),米醋适量。
用法:鲜海带洗净切段(干品则水泡发后洗净切段)放入沙锅加米醋适量加水煮沸,改文火煮1小时,加调料即成。吃海带喝汤。
方4 苏子粥
组成:紫苏子30克,粳米100克。
用法:紫苏子装入纱布袋,放人沙锅中加水煮沸,改文火煮1小时,取出药袋,加入洗好的粳米,煮成粥。
方5 绿豆猪肝粥
组成:绿豆60克,猪肝100克,大米100克。
用法:将猪肝洗净切片备用,绿豆、大米分别洗净。先将绿豆人锅加水煮沸,改文火煮至半熟,再人肝片和大米煮成粥,加调料即成。
肥疮吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡;
2、可多吃南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、薏米,赤小豆;
肥疮最好别吃什么食物?
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(2)忌刺激性食物,如葱、蒜、姜、辣椒、花椒、桂皮等。
(3)忌油腻、煎炒、烧烤、烟熏等热性食物,如羊肉、火腿、熏肉等。
(4)少吃肥腻食品、甜味品。