张口呼吸

改掉睡觉张口呼吸一般需要根据原因针对性的治疗，可能是出现了鼻炎，一般需要配合医生，通过抗酸莫米松滴鼻剂或者氧氟沙星滴鼻剂等药物治疗。也有可能是出现了鼻中隔偏曲，一般需要配合医生做鼻中隔切除手术，恢复鼻腔的通气功能。手术以后需要保持伤口部位的清洁卫生，要做好感染并发症的预防工作。

张口呼吸通常需要通过深呼吸的方式，也要调整睡眠姿势能够达到矫正效果。患者通常需要养成左侧卧位或者是右侧卧位睡觉的方式，能够减少对血管造成的压迫，对于症状改善会有促进作用。如果是因为出现了鼻部炎症引起，通常需要选择生理盐水冲洗鼻腔，也可以选择氯雷他定分散片药物治疗，有助于症状缓解。

改善睡觉张口呼吸可以通过睡眠的方式，可能与睡眠方式不好有很大的关系，应该及时改善睡眠的方式，在睡眠的过程当中尽量选择鼻腔呼吸，不要张口呼吸，有必要的情况下可以通过使用透明胶带把嘴巴粘住，能用来改善张口呼吸的症状。平时也要做好嘴巴的清洁，减少嘴巴受到不良的刺激。

睡眠张口呼吸可能是出现了鼻甲肥大引起的，也有可能是另外与扁桃体肥大也有一定的关系，需要进一步去医院进行详细检查，才能够查明具体的情况。如果是由于扁桃体肥大引起的症状，对于一些症状比较严重的必要的时候，需要通过微创手术的方式进行治疗，这样才能够达到较好治疗疾病的目的。

睡眠张口呼吸可能是出现了鼻甲肥大引起的，也有可能是另外与扁桃体肥大也有一定的关系，需要进一步去医院进行详细检查，才能够查明具体的情况。如果是由于扁桃体肥大引起的症状，对于一些症状比较严重的必要的时候，需要通过微创手术的方式进行治疗，这样才能够达到较好治疗疾病的目的。