常见的病因是髌骨的股面受到损伤所致，由于撞击力作用髌骨的股面导致该软骨损伤，这种损伤也称为髌韧带疼痛综合症或者叫跑步膝。
1. 过多的负荷——屈曲膝关节的时候增加对胫骨和股骨的压力，像跑步，重复的超体重的训练导致膝关节的压力过大，发生髌骨膝前疼痛综合症。
2. 肌肉的不平衡——股四头肌是负责膝关节伸直的功能。如果外侧的肌肉比内测的肌肉更紧张，或者反之，都容易导致髌骨运动轨迹的异常导致髌骨压力增加。
3. 膝关节Q角的改变——有些人比正常人有更大的Q角，在这种状态下过多的负荷导致膝关节的压力过大导致膝关节下方软骨结构的损伤，从而，引起疼痛。
4. 在进行压脚背训练时，足背极度向下屈曲导致胫骨股骨之间的压力过大导致损伤。
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承担高干保健和外宾医疗任务的医院之一，也是高等医学教育和住院医师规范化培训国家 级
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瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（
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