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面红升火

  面红如火,常伴有咽干口燥。

  阴虚内热:就是出现烦热、口干、潮热等消耗性症状。日久不治可造成早衰、早老情况。

  阴虚火旺:就是出现面红升火,咽干口燥等症状,可以引起更严重的自体消耗而导致衰老。

  阴虚阳亢:就是由于阴虚引起阳气亢盛,而出现头晕、目眩、头痛等症,日久不治可导致阴阳失调而衰老。

  (1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

  (2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

  (3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。

  (4)晚饭少食。

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