打喷嚏

一、诊断：

　　1.过敏性鼻炎：打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞

　　2.慢性鼻炎：交替性鼻塞，流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多。

　　3.鼻窦炎：流脓鼻涕、鼻塞、伴头痛。

二、预防：

　　1.尊重并爱惜自己的身体，否则没有什么人或者什么药能帮到你，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜

　　2.坚持锻炼、增强抵抗力

　　3.远离过敏源

　　4.保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎

　　5.注意个人和鼻腔的卫生

　　6.建立自信心，保持良好的心态

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