虚脱是一种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。病人出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。如果出现上述症状后能平卧休息，大部分人能够逐渐自行恢复。如果处理不当，被人扶着挣扎行走等，会加重病情，甚至出现生命危险。因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。
血管舒张性虚脱与休克的鉴别：
血管舒张性虚脱主要以神经功能暂时性紊乱为基础，虽然发病很急，但预后良好，只要经过适当处理，病人很快就会恢复正常。而休克则是以循环衰竭为基础的危重病理过程，有明显的病因，如严重创伤、感染、大出血、中毒、过敏反应等，其性质和后果均十分严重。虚脱可以就地进行处理，休克必须立即送医院抢救。
为了防止本病的发生，旅程安排不能过紧，尤其是中老年人，要留有充分的余地;途中要注意休息，不要过度疲劳;看到或发生意外时要镇静自若，不能惊慌失措;晨起一定要吃好早点，不能腹中空空就匆忙赶路、登山;旅程较远时应带足食物和饮料，不能长时间忍饥挨饿;晚上回到住地，要先休息一会儿，待疲乏减轻或解除后再洗澡。
