疾病百科

腰酸

  一、诊断:

        1.根据病人的病史

  2.通过相关的检查手段来诊断。

  应与下面的症状相鉴别:

  1.腰膝酸软 腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。

  2. 腰骶部酸痛 慢性盆腔炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。

       二、处理措施:

  1.护腰带或腰部支撑物的使用,可限制脊椎活动,减少机械性受力,矫正不良姿势,也有助於轻疼痛感。

  2.避免碰撞、突然跳跃、扭转之运动,切勿攀高举重。

  3.须预防便秘,可多食新鲜蔬果及高纤食物。

  4.保持适当的运动。

  5.女性请勿穿高跟鞋。

  6.保持愉快放松的心情。

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