老年人失眠吃什么药效果好？适合老年人的失眠药方

失眠在生活中仍然很常见。许多人失眠可能是由工作或精神原因引起的，但一些老年人经常出现失眠症状。老年人失眠时的治疗方法与成年人不同。在用药方面，还应考虑是否会对老年人的身体产生不良反应。那么，老年人失眠的最佳药物是什么呢？

1.对于老年人失眠，可以适当吃一些七叶安神片和酸枣仁。这些药物能适当帮助老年人改善失眠症状，增加睡眠时间，提高睡眠质量。此外，老年人在日常生活中也需要多加注意。白天可以适当的进行一些户外的活动，白天的时候尽量不要睡觉。同时，晚上睡觉时可以泡个热水脚。建议多吃柔软易消化的食物，避免过饱影响睡眠。

2.中医治疗失眠会有比较理想的效果。传统的西医治疗对老年人有很大的副作用，所以要警惕这方面。中医有安眠药没有的优点，西医安眠药也不会上瘾。常见的中药包括九味神安胶囊、睡香贴、百合酸枣仁胶囊等。但需要注意的是，老年失眠患者不能过于依赖药物的使用，否则只会适得其反，在这方面要高度警惕。

3.老年人失眠必须小心使用安眠药，知道，因为老年人肝肾功能随着年龄的增长而减弱，如果经常服用安眠药，会导致肝肾功能衰竭，甚至导致耐药性，导致精神障碍，对这方面有足够的警惕。建议失眠老年人在日常生活中，注意及时明确失眠的具体因素，也要注意保证良好的心理状态和良好的生活习惯，如不紧张、建立信心等，失眠不是一种严重的疾病，只要及时仔细调节，效果一般理想。