如何缓解因吃减肥药造成的失眠？3个方法调节用药失眠

服用减肥药失眠是由减肥药引起的不良反应，容易对身体产生很大影响，需要立即停止，同时选择合理的减肥方法，主要是饮食控制，同时加强锻炼，如果睡眠明显改善，不需要药物调节，如果仍不改善，可以适当服用一些药物。

减肥的方法有很多。除了最健康的运动减肥，很多人还会选择节食、抽脂或服用减肥药来减肥。然而，服用减肥药在很大程度上对身体有害，因为减肥药有很多副作用，有时服用减肥药甚至会导致失眠和其他症状何缓解服用减肥药时的失眠？以下是几种常用的方法。

停止用药。吃减肥药会失眠，主要是因为减肥药含有大量的安非他定，当他们服用这些药物时，身体会有一定的耐药性，导致视力症状，严重甚至情绪不稳定，幻觉，安非他定这种物质会让人像毒品一样上瘾，一旦上瘾症状很难戒断，甚至在这个阶段会有很多戒断反应，容易出现焦虑、嗜睡、暴饮暴食等症状。因此，必须及时停止服用这种会引起不良反应的减肥药，以防止更严重的后果。

2.个人调理。服用减肥药时，如果失眠，可以通过放松、避免疲劳、熬夜、改善不良生活方式等方式进行个人调理。你也可以尝试每天用热水烫脚或按摩身体，这也可以在一定程度上缓解失眠的症状。

3、药物调理。如果通过上述方法，这些环节没有明显的效果，需要通过一定的药物辅助治疗，可以服用一些中成药，如朱砂安神丸、枣仁丸、同仁安神丸、百乐明胶囊等，也可以服用一些褪黑素等安神药物，也按照药物说明，或在医生的建议下到正规医院。

通过以上介绍，相信大家对如何缓解吃减肥药失眠也有一定的了解。需要提醒的是，减肥市场上有很多药物，但大多刺激中枢神经系统，减少食物摄入。所以服用减肥药一定要小心，不要觉得减肥效果快，长期服用。这些药物很可能含有各种不良成分，对身体造成伤害。因此，建议我们在日常生活中保持清淡的饮食，增加锻炼来减肥，这是一种更健康的生活方式。