失眠吃什么中成药效果？推荐这几种中药能缓解失眠

在巨大的工作和生活压力下，许多年轻人患有失眠症状，这对他们的身心健康造成了极大的危害。专家表示，为了完全治愈失眠症状，可以适当服用百合、枣仁、柏子仁、珍珠母、远志等中成药患者可以根据自己的情况选择食用。

1、百合:

百合有点冷，味道苦，可进入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于阴虚肺燥、心神失养的失眠患者，如长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、恍惚等。用百合治疗失眠的方法是:取百合，煎后服用，晚上睡觉前服用。

2、酸枣仁:

酸枣仁性平，味甘，可入心经、肝经。具有养心安神、阴敛汗的功效。适用于心肝阴血不足的失眠患者，如烦躁、惊悸、口渴、盗汗等。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁，捣碎，煎后服用，晚上睡觉前服用一次。

3、柏子仁:

柏子仁性平甘，可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色少华、唇甲浅、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁，煎后服用，晚上睡觉前服用。

4、珍珠母:

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层。性寒咸，可入肝经心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕、耳鸣心悸、眼睛干涩、视力昏迷、肋骨隐痛、口干咽干、心脏烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者。用珍珠母治疗失眠的方法是：煎后服用，晚上睡觉前服用。

5、远志:

远志性微温，味道辛苦，可进入肺经络、心经络，具有平静心灵、痰开放的作用，适合健忘恐慌、恍惚、咳痰、乳糖肿胀疼痛、不安、多梦等症状的失眠患者服用。远志治疗失眠的方法是：远志，煎后服用，晚上睡觉前服用。