肾阴亏和肾阳亏有什么区别？如何调理

　　肾阴虚和肾阳虚都属于中医病症，它们的临床表现有一定的区别，比如说肾阴虚常常会出现腰膝酸软，而肾阳虚常常会出现畏寒肢冷、精神萎靡，它们之间的症状不一样，而且发病原因也是有区别的，所以说在治疗和调理上也是不一样的，下面我们就来简单的了解一下肾阴虚和肾阳虚有什么区别，应该怎么调理？

　　1、肾阴亏和肾阳亏有什么区别

　　肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

　　2、肾阳虚的临床表现：

　　肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。

　　3、肾阴虚的临床表现

　　肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

　　4、阴虚滋补阳虚温补

　　基于以上阴虚和阳虚的概念，在调理上当然就要选择相应的药食。中医把药食分为温热寒凉四性，温热的药食就是针对阳虚的，寒凉的药食就是针对阴虚的，当然还有不冷不热的平性，则是根据情况酌情使用。

　　拿肾虚来说，阴虚的就用的是龟甲、海参、石斛、牡蛎、桑葚等药性寒凉的药食进行调理，叫作滋补肾阴；阳虚的则用鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、锁阳、黄鳝、麻雀等药性温热的药食进行调理，叫作温补肾阳。