痤疮吃什么维生素比较好

痤疮患者在日常饮食中补充适量的维生素是有益的，特别是维生素A、B2、B6和维生素C对于痤疮的治疗和愈合有积极作用。

维生素A对皮肤健康至关重要，可以促进表皮细胞的更新和修复，缓解炎症，减少痤疮的发作。维生素B2和B6可以调节皮脂分泌，减少毛囊堵塞，有助于痤疮的控制。而维生素C具有抗氧化的作用，可以提高皮肤的免疫力，减少炎症反应。

总的来说，痤疮患者可以通过合理饮食来摄入足够的维生素，但也要注意不可过量补充维生素，否则可能导致营养不良或维生素中毒。建议在医生指导下选择合适的维生素补充方案，结合良好的日常护肤习惯，有助于改善痤疮情况。