髌腱炎如何快速康复
2785髌腱炎是一种常见的骨科疾病，一般是由于膝关节湿气太重或者扭伤引起的炎症，需要患者及时的就医治疗。针对髌腱炎的症状，患者在接受固定手术之后，要保持膝关节在伸直放松的状态，然后口服消炎止痛药缓解炎症，最后注意患处的保暖以及采用暖水袋进行患处的热敷。髌腱炎最少是需要用石膏固定一周左右的时间，等到石膏拆掉之后，可以在患处涂抹活血化瘀的药物促进血液的流通。
髌腱炎快速康复主要有以下措施：
1.进行膝关节石膏或者支具的外固定，保持膝关节伸直放松状态，固定之后能让髌腱处于一种放松状态。如果继续活动不进行固定，会导致该位置受到进一步刺激，导致炎症进一步加剧。
2.一定要注意保暖，避免受凉，因为受凉之后会导致局部炎症代谢产物逐渐堆积，导致症状逐渐加重。如可以使用暖水袋热敷，通过热敷增加血液循环，促进炎性代谢产物吸收。
3.要口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，缓解局部炎症情况，减轻炎性水肿和疼痛。
4.要口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊、大七厘胶囊，能增加局部血液循环，促进炎性代谢产物代谢，减轻症状。一般进行石膏或者支具固定大约7-10天，炎症逐渐消退之后，拆掉固定物后可以进行膝关节的屈伸功能锻炼，并且锻炼过程中要注意循序渐进，逐渐增加活动范围、活动时间以及活动力量，一般经过3-4周症状就会逐渐消除。