小孩胃寒怎么调理
2496小孩胃寒会影响身体健康，小孩胃寒通常是因为吃多了冷饮食物引起，小孩胃寒如果是轻度的话会引起食欲不佳，情绪不佳以及呕吐等不良表现，小孩胃寒可以通过一些方法来进行调理，小孩胃寒平时注意饮食清淡，不吃冰冷的食物。小孩胃寒怎么调理?接下来我们来看看吧。
一、小孩胃寒怎么调理?
1.多吃粗粮和蔬菜，粗粮和蔬菜里含有很多维生素，可以有助于小儿消化吸收，胃寒的时候最容易引起积食和消化不良，蔬菜水果可以有助于消化。
2.多吃软和的食物，例如大米粥，馒头等，大米粥和馒头比较好消化，不要吃米饭和辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食品会刺激胃粘膜，让孩子的胃更加难受，而米饭属于不好消化的食物，还会引起反酸。
3.忌生冷的食物，避免吃冷饮，冷饮和生冷的食物会让胃增加负荷，胃寒多数都是因为孩子食用过多的冷饮导致的，因此胃寒一定要避免冷饮。
4.喝红糖水可以暖胃，胃寒胃凉的滋味是特别难受的，这个时候可以喝红糖水，红糖会让胃部感觉到舒适。
二、小孩胃寒症状
症状表现为呕吐、空恶心、泛清水痰涎，或者为胃口差、腹痛。这些症状小儿很多见，现代医学认为是功能性胃肠疾病，比如胃食管反流。
三、可以捏脊5-7次缓解。
捏脊:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住病儿皮肤,拇指、食指前移,提拿皮肉,自尾椎两旁双手交替向前,推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。