中山乳腺炎医院
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中山治疗乳腺炎医院,,男性如何自查乳腺癌
时间:
2024-07-02
作者:
中山乳腺炎医院
以下为男性乳腺癌自查的几种方法:
1. 视查法:在明亮的光线下,脱去上衣,面对镜子观察两侧乳房是否对称,外形有无异常变化,如乳头内陷、皮肤凹陷等。
2. 触摸法:淋浴时,用手指轻轻触摸乳腺部位,检查是否有肿块。平卧触摸法也是一种有效方式,躺在床上,将小枕头垫在左肩下面,使左侧乳腺扁平,用右手顺时针触摸整个左侧乳房乳腺,检查是否有肿块或其他异常。
3. 对镜自照法:观察乳腺的形状、大小和颜色,注意两侧乳腺是否对称。若发现乳腺部位皮肤出现红肿、皮疹等症状,应及时就医。
4. 注意生活习惯:保持健康饮食、适量运动、避免肥胖,减少酒精摄入,不吸烟等,以降低乳腺癌风险。
5. 了解家族病史:家族中有乳腺癌病史的男性,更应注意定期自查和体检。
总之,男性乳腺癌虽然相对罕见,但并非不可能发生。通过定期自查,提高警惕,早发现、早治疗,可以有效提高生存率和生活质量。同时,保持良好的生活习惯,了解家族病史,也有助于降低乳腺癌的风险。”
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