对于Ⅰ型超敏反应性疾病的护理,可以采取以下措施:
1. 远离过敏原:如果已知对某些物质过敏,应尽量避免接触,如避免食用过敏食物、避免接触花粉等。
2. 注意个人卫生:保持皮肤清洁干燥,经常洗澡、换衣,避免使用刺激性强的洗浴用品和化妆品。
3. 保持室内清洁:经常打扫卫生,保持室内干燥、清洁,减少尘螨等过敏原的存在。
4. 增强免疫力:保持健康的生活方式,如充足的睡眠、适当的运动、保持良好的心态等,有助于增强身体免疫力,预防过敏反应的发生。
5. 饮食调理:如果食欲不振,可少量多餐,选择易消化、营养丰富的食物。避免食用刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、茶等。
6. 保持愉快的心情:长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。