预防肺炎主要包括以下几个方面：
1. 避免诱因：避免吸入刺激性气体、戒烟戒酒、避免到人群密集的地方等，以减少病原体入侵的风险。
2. 注意通风：保持室内空气流通，保持室内空气清新，避免在密闭的环境中生活，以降低感染的风险。
3. 注意卫生：勤换洗衣物，勤洗手，避免接触感染源。
4. 增强体质：适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，以增强自身的体质和免疫力。
5. 注意饮食：合理饮食，适量摄入富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，以提高身体的免疫力和抵抗力。
6. 接种疫苗：对于高危人群，如老年人、儿童、慢性病患者等，可以考虑接种肺炎疫苗以预防肺炎的发生。
请注意，以上信息仅供参考，如有疑虑请及时就医并咨询医生。
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